Un chico que no sabía lo que eran las calorías venció a la obesidad

Danny sorprendió con su transformación y se dedica a inspirar a otras personas que están en el mismo proceso para bajar kilos y vivir de un modo más saludable.

Danny Mabley tenía apenas 19 años ya pesaba 141 kilos y no sabía lo que era las calorías ni cómo contarlas. Pero con sólo mirarse al espejo se dio cuenta de que algo tenía que aprender si quería cambiar su físico y así arrancó con un proceso que lo convirtió en una persona diferente.

“No sabía nada de nutrición, así que sólo comía cosas que me parecían ricas. Ni siquiera sabía lo que eran las calorías. Solía comer papas fritas todo el día y ser sedentario. Todo el mundo me conocía como ‘el gordo’. Cuando sos grandote te lo recuerdan todo el tiempo”, explicó el joven.

 

De hecho, Mabley llegó a perder hasta medio semestre de clase por el bullying que sufría de parte de sus compañeros de colegio y no fue sino hasta que se graduó y empezó a trabajar que le sugirió a un colega ir juntos al trabajo, informó el sitio Daily Mail.

“Simplemente me enamoré del ejercicio y con eso apareció la necesidad de comer mejor”, explicó el muchacho.

2014 Weighing 312lbs .Vs. 2016 Weighing 175lbs What I did doesn't matter! (Give me a minute to explain) You need to find what works for you, I am simply an example. What diet works? All of them technically but what is going to be the best for you is the one that you can fit into your life and do without wanting to mentally throw in the towel everyday. It's completely normal to slip up after the first few weeks, it's ok keep moving forward you're not done yet. It's ok to not want to go to the gym, or on a hike, or for a swim, it's ok keep moving forward YOU'RE NOT DONE YET! These decisions are not meant to be a quick fix, its meant to be a life alternating Oppurtunity! Research and invest in yourself. Become stronger in one way and it will spread to other aspects of your life. Let's do this together! ??

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Mabley vive en Penticton, Columbia Británica, en Canadá, desde donde comparte sus progresos en el gimnasio a través de su perfil de Instagram Danny_getsfit. hoy en día el muchacho de 21 años pesa apenas 78 kilos, una marca más que ideal.

El único rastro de la obesidad que padecía hace un par de años es el exceso de piel que muestra en sus fotos consciente de que su cuerpo no tiene nada de malo en su estado actual, por más de que no quede bien en las fotos.

On the left is the heaviest I ever was at 312lbs. On the right I'm the lightest at 173.6. Some people have commented before stuff like "this is no transformation, you let yourself go and then stopped being lazy". In my mind I think "omg really it was that simple!? I just had to stop being lazy" and it actually angers me, and here's why. I wasn't focused on how healthy I was, I was focused on getting pleasure from food because I struggled to find pleasure in life at all. In the past ten years I've had a ton of loss in my life and I'm not using it as an excuse but it does have a sever impact on how you live. Everyone deals with things differently. Now there are people out there that just eat because they don't care and are lazy I wont deny that. But that's such a small amount compared to the hundreds of overweight people that have sent me messages explaining why they ended up this way and how they desperately want to change. Everyone has a different story, and it's about time we listened and tried to help them fix it. Rather then ridicule them and tell them how they should fix it. Caring creates changes, hate just leads to destruction. Keep it positive!

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