El melón nos ofrece un excelente suministro de agua de la buena, junto con elementos minerales a raudales. Muchos de nosotros pensamos que estamos bebiendo suficiente agua, pero el suministro de agua de la ciudad no nos da agua “pura”.
Los melones, con su sistema radicular, recogen el agua de la profundidad de la tierra, llega hasta las reservas en el suelo y las trae hasta nuestra mesa en forma de deliciosa fruta.
Considera el melón como un aliado para el rejuvenecimiento y un necesario alcalinizante del cuerpo. Los melones también son excelentes para ayudar a la eliminación.
Nutrientes por 400 g.
Calorías: 65
Proteínas: 1,0 g
Grasas: 0,4 g
Hidratos de carbono: 14,4 g
Calcio: 15 mg
Fósforo: 25 mg
Hierro: 0,4 mg
Vitamina A: 1.240 UI
Tiamina: 0,10 mg
Riboflavina: 0,11 mg
Niacina: 0,4 mg
Vitamina C: 13 mg
